2023-07-25 | Autorius: Raminta Stanaitytė-Česnulienė
Po pasidalijimo patirtimi prieš TV kameras, žadėjau rašyti apie viešąjį kalbėjimą ir jo baubą - auditorijos baimę. Bet ką ten berašysi, visi žino:
- Kalbėti viešai ir nuo scenos bijo visi, jei sako, kad nebijo – meluoja
- Ruoštis - treniruotis - išsimiegoti ir nepergerti kavos
- Kuo dažniau kalbėti viešai
Ir dar vienas patarimas (už jį vienai užsienio žvaigždžių mokytojai sumokėjau kažkada daug pinigų), kuris tikrai veikia, norint atsikratyti baimės kalbėti viešai:
Perkelti dėmesį nuo savęs į kitus. Too simple to be truth? Jei pavyksta - tai veikia nerealiai gerai!
Tereikia nustoti galvoti apie save - kaip aš užkliūsiu, kaip atrodysiu, kaip nusišnekėsiu, kaip pamiršiu tekstą, kaip visiems bus neįdomu, kaip neįtilpsiu į laiko rėmus, o perkelti dėmesį į auditoriją. Va taip va, beveik fiziškai, akytes – op! Į žmones, kurie atėjo tavęs paklausyti. Pašmirinėti žvilgsniu po auditoriją, pastebėti kitų aprėdus, veidus, pagalvoti, kaip jie šiandien jaučiasi. Ir viskas. Tų kelių sekundžių užteks, nes jūs nebegalvosite apie save ir negalvosite, kad bijote. Jausmas – smalsumas ir nuoširdus domėjimasis kitais – nukels jus iš baimės į auditoriją. O po to – jūs viską puikiai žinot ir ne kartą tai darėte. Dėl to ir buvot pakviestas ant šitos scenos.
Ir dar. Prisiminkite savo prasčiausią viešąją kalbą. Abejoju, ar ją kada pavyks pakartoti.
Kažkur perskaičiau ar pati sugalvojau, kad reikia prisiminti savo didžiausią “feilą” ant scenos, nes daugiau tokio blogo jau niekada nebenutiks (čia kaip žaibas nekerta į tą pačią vietą. Ir išimtys tik patvirtina taisykles).
Tai aš kartą pasirodžiau su trenksmu.
Kai dirbau Finansų ministro patarėja komunikacijai, tekdavo vesti spaudos konferencijų ir LR Vyriausybėje. Ypač, jei kalba eidavo apie biudžetą, mokesčius ir kitus finansus. Po Vyriausybės posėdžio susirinkdavo visi ministrai ir daug žurnalistų bei TV kamerų. Nebaisiai aš ten su reikšmingu tekstu išstodavau - pagrindiniai speakeriai buvo kiti, bet tekdavo sudėti akcentus, pakartoti pagrindinę žinutę, apibendrinti ir suvaldyti žiniasklaidos klausimus.
Šalies biudžeto pristatymas būdavo bene svarbiausias mums metų įvykis. Tąkart grįžinėjau iš komandiruotės. Nemiegojus parą, persirengiau suknele orouosto tualete, į aukštakulnius įšokau jau lėktuvui nusileidus ir tiesiai iš ten – į Vyriausybę, spaudos konferencijos vesti. Jokių ten milijardų su milijonais nesupaniojau, Premjeras ir Ministrai irgi viską ten teisingai pakalbėjo, visiems palinkėjau gražios dienos ir …nuskridau nuo scenos žemyn. Nesėkmingai bandydama trumpinti skrydžio trajektoriją keliais ir alkūnėmis.
Niekada nepamiršiu to, kuris mane pakėlė, kuris palaikė ir vienos ministrės, kuri pasakė “nieko tokio, labai elegantiškai nukritai”.
PS TV kameros buvo ką tik išjungtos, todėl aš youtube žvaigžde per vieną naktį taip ir netapau.
#insynergy4 #strategyconsulting #publicspeaking